کیٹ فوڈ کے اہم اجزاء کو ان کے اجزاء اور افعال کے ساتھ درج ذیل زمروں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔
1. پروٹین کے ذرائع (بنیادی اجزاء)
جانوروں کی پروٹین
تازہ گوشت: جیسے چکن، گائے کا گوشت، مچھلی (سالمن، سی باس، وغیرہ)، اعلیٰ-معیاری پروٹین اور ضروری امینو ایسڈ فراہم کرتا ہے (جیسے ٹورائن)، پٹھوں کی نشوونما اور بینائی کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔
گوشت کا کھانا: جیسے چکن کا کھانا، مچھلی کا کھانا، پانی کی کمی کے عمل کے ذریعے بنایا گیا؛ خام مال کے معیار پر توجہ دی جانی چاہئے (کم-معیاری ضمنی مصنوعات سے گریز کرنا)۔
آفل: چکن کا جگر، بطخ کا دل، وغیرہ، وٹامن اے اور آئرن سے بھرپور، لیکن خوراک کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے (ہفتے میں 1-2 بار؛ زیادہ استعمال آسانی سے وٹامن اے کے زہر کا باعث بن سکتا ہے)۔
پلانٹ پروٹین
جیسے سویا پروٹین، مٹر پروٹین، کم ہضم کے ساتھ، عام طور پر ایک اضافی جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے؛ اعلی-بلی کے کھانے میں اس کا تناسب بہت کم ہے۔
2. چربی کے ذرائع
جانوروں کی چربی: چکن کی چربی، مچھلی کا تیل (اومیگا 3 فیٹی ایسڈز پر مشتمل)، صحت مند جلد اور چمکدار کوٹ کو برقرار رکھتا ہے، اور ذائقہ کو بڑھاتا ہے۔
سبزیوں کا تیل: فلیکسیڈ تیل وغیرہ، لینولک ایسڈ فراہم کرتے ہیں، لیکن اعتدال میں استعمال کیا جانا چاہئے (بلیوں میں سبزیوں کی چربی کے استعمال کی شرح کم ہے)۔
3. کاربوہائیڈریٹ (تھوڑی مقدار میں شامل)
اناج: مکئی، چاول، وغیرہ۔ کچھ بلیوں کے کھانے ان کو لاگت کم کرنے کے لیے شامل کرتے ہیں، لیکن وہ الرجی یا بدہضمی کا سبب بن سکتے ہیں۔ اعلی-معیاری بلی کا کھانا عام طور پر اناج-مفت ہوتا ہے۔
جڑ والی سبزیاں/سبزیاں: کدو، گاجر، بروکولی وغیرہ۔ یہ غذائی ریشہ فراہم کرتی ہیں اور آنتوں کی حرکت کو فروغ دیتی ہیں۔ وہ عام طور پر خوراک کا 10٪ سے زیادہ نہیں بناتے ہیں۔
4. کلیدی اضافی چیزیں:
ٹورائن: بلیاں خود اس کی ترکیب نہیں کر سکتیں اور اسے اپنے کھانے سے حاصل کرنا چاہیے۔ اس کی کمی بینائی کی کمی یا دل کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔
وٹامنز اور معدنیات: جیسے وٹامن A (وژن)، D (کیلشیم جذب)، اور E (اینٹی آکسیڈنٹس) کے ساتھ ساتھ کیلشیم اور فاسفورس (ہڈیوں کی صحت کے لیے؛ 1.1:1 سے 1.4:1 کا تناسب برقرار رکھیں)۔
پروبائیوٹکس/پریبائیوٹکس: گٹ مائکرو بائیوٹا کو منظم کریں اور ڈھیلے پاخانے کو کم کریں۔